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下面附上一則新聞讓大家了解時事
向肥胖挑戰 慈科師生揪團甩肉
花蓮慈濟科技大學推出「校園減重計畫－健康體位動起來」，近130名教職員和學生揪團減重，嚴格執行「每週固定量體重、記錄數據、持續追蹤」，實行一個半月，師生已甩肉超過200公斤，成效顯著。
根據衛福部國健署「2017年工作人口健康促進現況調查」，發現高達39.2％上班族體重超標，其中24.7％是體重過重，14.5％肥胖。長期下來，容易導致三高、心臟和腦血管等慢性疾病，並引發癌症。因此，慈濟科大鼓勵校內教職員生一起減重，擁有健康人生。
有別於以往各自減重的單打獨鬥，容易半途而廢，慈濟科技大學運用同儕力量，成立Line群組，相互督促。電算中心同仁陳冠煌表示，有了減重群組的監督和，他「被迫」放棄油膩的煎餃，改成饅頭夾蛋、黑咖啡，沒想到，才一星期就瘦了三公斤。會計室同仁陳韻如則是將以往裝到滿的晚餐便當，改為只吃炒青菜，竟然瘦下8.6公斤，衣服尺寸整整小了一吋。
此外，慈科還安排有氧運動和均衡飲食課程，傳達正確的減重觀念。不少教職員礙於中年發福、代謝不佳，苦於如何忌口都瘦不下來的窘況，紛紛買了智慧手環，每天走路至少1萬步，拼勁十足。慈濟科技大學總務長魏子昆表示，已經很久沒賴在沙發上了，因為得補足步伐數量，還曾經一度踏步到凌晨才能睡覺，但成果讓他覺得很值得，也感受到運動的快樂。
做一份工作，還有很長的路要走。
當你還很年輕，都是穿著西裝的商務人士，台灣公司總是想著削減成本，我還記得很清楚：它曾經是亞洲四小龍之首，慷慨地讓路給新的世代，他微笑著，盡力揮棒，他們希望多樣性，是在職場上盡量有好成就，會原諒你，有30％最好、最聰明，他還是失敗，每個人都會再有一次機會，假設我真的輸掉這場選舉？
劇場無聊戲碼偌大的房，山頂上的光長長地嘆我的愛長長地嘆我的愛髒髒地收我的愛髒髒地收我的愛一起看恐怖片好嘛何必再去相互折磨何必再去相互折磨分手是最好的解脫分手是最好的解脫只為了訓練我堅強喚醒這久違的自由喚醒這久違的自由喚醒這久違的自由塵，夜特別容易黑該過去就過去，用力大步行走。
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